som sagt har vi studiedag idag. ska plugga SO.
nu kommer lite tips på hur du kan prestera bättre. det hittade jag i DN.

1. Ät frukost varje dag - med kolhydrater, fett och protein.
2. Drick vatten, 5-8 glas per dag.
3. Drick måttligt med alkohol.
4. Om du röker - SLUTA omedelbart!
5. Öka din kompetens regelbundet - läsböcker och gå på kurser och sarsa på det du är bra på.
6. Rör på dig regelbundet.
7. Sov minst 7 timmar per natt.
jag gör nästan alla. jag dricker för lite vatten. nu ska jag sätta igång med pluggandet.

Ha det bäst, Å